дождь

views the best pictures

Добрый вечер всем-всем-всем.

Дождь стучит в окно, убаюкивает. Обожаю такую погоду. Если бы не мокрая обувь…

Вот возьму и лягу спать. А завтра встану легко и в хорошем настроении.

Правда и сегодня не с чего ему портиться. Великих соблазнов как-то не случилось. Смотрела, как коллеги пьют сваренный кофе со свежими булочками и шоколадом и – никаких эмоций. Голова понимает, что вкусно, а желудок молчит. Да и сейчас, вот только вернулась домой, снова его не слышу. Тревожно…

По калориям на 20.00 я не добрала, съела что-то около 1000. Смело можно позволить навернуть огурчиков-помидорчиков… по одному, да полить их тощим кефиром. Ням?

А вот шагов сегодня явно не добрала, только 10 000. Ну тогда легкая гимнастика перед сном и на боковую.

Кстати, вчера опасалась, что 6 км на беговой дорожке усилят боль в ноге. Отнюдь!

Пока шла, в стопе “горел огонь” (не то, чтобы боль, но было страшновато), а сегодня свод стопы давал о себе знать совсем немного, почти не болел.

Впрочем, один шок все-таки испытала сегодня. Девочки на работе заметили, что грудь увеличилась. С чего? С трех потерянных килограммов? А может, это талия стала уже, вот грудь и выглядит больше?

По правде, я очень расчитывала, что сначала опадут именно грудь и щеки. И еще, уж совсем откровенно, очень хочу вернуться к своему полуторному размеру.

Да, может быть, серьезная ошибка – мало пью воды. Сегодня выпила что-то около 6-7 чашек (зеленый чай, вода кипяченая, вода “Донат Магний”). Как вы считаете, это мало?

дождь