С возвращением меня...

views the best pictures

Давно, однако, я здесь не появлялась…За это время случилось много всякого-разного. Любимый человек оказался совсем даже не любимым и я от него ушла , спустя месяц совместной жизни. Но это долгая история, особо не хочу на ней останавливаться. Скажу только, что первое мнение очень обманчиво и теперь я стала относиться к людям с ещё бОльшим недоверием.

Неприятным дополнением данного романа стало то , что я совсем забросила диету и спорт и вернулась к 72 кг. За месяц. Слава богу, сейчас ситуация немного изменилась.

В конце июля я уехала отдыхать на море с друзьями. Жили мы там в палатке 12 дней и питались в основном пивом:) Так что 3 кг у меня улетучились. Сейчас, по приезду в город, села на Протасова. Уже подторы недели. Стараюсь не нарушать, однако без этого не обходится. Один раз сосиски барбекю меня соблазнили, другой раз – пиво и чипсы, к тому же каждый день в салаты из овощей добавляю кунжутное масло и иногда ем семечки. В остальном – кушаю только овощи, яблоки, молочку не более 5% жирности. Вес особо ен уходит – держится на отметке 69. Однако уходят объёмы, что не может не радовать.

Девочки, кто на Протасове сидит и сидел – нарушали ли вы эту диету и если да – как это отразилось на результате?

Я сейчас в отчаянии – вес практически не уходит. Смотрю чужие дневники – девчонки на 10 кг за 2 месяца худеть успевают. А у меня кг уменьшаются только если я вообще ничего не ем. А так долго нельзя – через несколько дней срываюсь и начинаю есть всё подряд…Что делать то?

С возвращением меня...